- 1 stor näve färsk spenat
- 1 msk chiafrön
- 2 msk naturella skalade hampafrön
- ½ grönt äpple
- 1 stjälk selleri
- 1 liten bit ingefära
- 1 lime
- ½ kiwi
Topping: granatäppelkärnor, ½ kiwi och rostade hela hampafrön
Blötlägg chiafrön och hampafrön i några minuter.
Häll fröblandning, spenat, äpple delat i mindre bitar, ingefära, skalad lime och en skvätt vatten i en blender och mixa till en tjock smoothie.
Lägg upp i en skål och lägg på toppingen.
Ät och njut! Låt kroppen känna hur bra den mår av något som är så galet gott. Perfekt som måltidsersättning eller mellanmål.
Ge din kropp det den vill ha. Make it habiting!